Citrus olier Aromaterapi Æterisk olier Kontakt Priser Forside

Billige flyrejser til Gran Canaria. Rejsebureauer. Lejligheder i Tyrkiet. Billigeste fly tilbud.

Æteriske olier

Æterisk olie danner grundlag for aromaterapi. Olierne udvindes af planter og bruges til behandling af alle kropsfunktioner, forstyrrelser i sindet og følelsesmæssige ubalancer.

Æteriske olier kan bruges på mange måder. Professionelle aromaterapeuter mener, at massage er mest effektiv for at få olierne til at trænge ind i kroppen. Massage øger samtidig aromaterapiens helbredende virkning.

Oliens medicinske egenskaber og berøringens nærende kraft er en fin, helbredende kombination. Massage kan virke afslappende eller styrkende.

Den kan berolige nervesystemet, fremme blodcirkulationen og lymfesystemet, således at der opstår forbedringer i både fysisk og psyke.

Ikke mindst kan massagen lindre smerter og spændinger i overanstrengte muskler og opløfte ånden.

HVAD ER ÆTERISKE OLIER

Æterisk betyder flygtig og let fordampetig. Æteriske olier findes i mange lægeplanter, i frugtskaller og i visse blomster.
Olierne udvindes ved koldpresning eller ved en simpel vanddamp-destillation af de friskhøstede planter.
De æteriske olier er 100% naturprodukter uden tilsætning af syntetiske eller naturidentiske stoffer.

ÆTERISKE OLIER SOM SMAG

Mange æteriske olier anvendes som naturlige smagsstoffer for eksempel:

• Appelsin-, citron-, anis-, og pebermynteolie i bolsjer og andet slik.
• Citrus-, lime- og grapeolie i danskvand.
• Kanel-, kryddernellike- og appelsinolie i gløgg og kager.

ÆTERISKE OLIER SOM DUFT

Mange æteriske olier anvendes som naturlig duft i cremer, lotions, parfumer m.m.
En naturbaseret parfume kan man selv fremstille ved at blande 1 del æterisk olie med 5 dele 96% alkohol. Fortynd med lidt kalkfrit vand.

Citrusolier Lime

HVAD ER AROMATERAPI

Aromaterapi er brug af æteriske olier med det formål at forebygge og lindre fysisk og psykisk.
Aromaterapi kan derfor være mange forskellige ting:

• Massage med citrus olier for afslapning og fysisk velvære.
• Brug af afslappende rosenolie til karbad, sauna og spa.
• Hostemidler med indhold af anis- og eucalyptus.
• Inhalering af damp med pebermynteolie mod snue.

SÅDAN KAN DU ANVENDE AROMATERAPI TIL ØGET VELVÆRE

Duftlamper: Ved at bruge en duftlampe kan du bevidst skabe
bestemte stemninger eller opnå bestemte effekter.
Kom for eksempel 10 dråber appelsinolie og 1 dråbe kanel-
olie i en duftlampe og skab en hyggelig julestemning.
Ved hjælp af ylang-ylangolie kan du skabe en afslappet, erotisk stemning.
Du kan også vælge at rense luften ved at bruge citronolie.
Eller anvende eucalyptus- og pebermynteolie for at undre snue.

FORHOLDSREGLER VED BRUG AF ÆTERISKE OLIER

Jeg vil lige for en sikkerheds skyld, starte med nogle forholdsregler. Det er ret vigtigt, at man er forsigtig når man bruger æteriske olier, da de er meget koncentreret.

Æteriske olier er lys- og varmefølsomme, så det er bedst at opbevarer dem på et mørkt, køligt og tørt sted. Stilles de i køleskabet kan holdbarheden forlænges. Undlad at opbevar olierne i badeværelset, da klimaet er for fugtigt.

Olierne er meget koncentrerede og bør kun bruges i små mængder. De skal opbevares utilgængeligt for børn.

Hvis man lider af for højt blodtryk, epilepsi eller fremskridende nervelidelser, bør man ikke anvende æteriske olier, da de i visse tilfælde kan forværre tilstanden.

Æteriske olier må ikke anvendes indvortes. De må ikke komme i kontakt med øjne eller slimhinder.

Æteriske olier må ikke anvendes direkte og ufortyndede på huden.

Æteriske olier må ikke anvendes på børn under to år, udover i duftlampe og aromasten. Undtaget herfor er Kamille, Lavendel og Mandarin.

Æteriske olier må ikke anvendes de tre første måneder af en graviditet.